ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ထင်ရှားသော ရောဂါဝေဒနာများ သို့မဟုတ် လက္ခဏာများ မတွေ့ရသောကြောင့် ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများသည် အလွန်ပျော့ပျောင်းသော လက္ခဏာများ ခံစားရသော်လည်း အချို့မှာ လုံးဝ မခံစားရပေ။ ဤနေရာတွင် ကျား/မ အမျိုးအစားအလိုက် ကင်ဆာ၏ ရောဂါဝေဒနာများနှင့် လက္ခဏာများကို ကြည့်ရှုပါ။

အမြဲတမ်း သတိရပါ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို အမြန်ဆုံးရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း၊ စောစီးစွာသိရှိခြင်းနှင့် ကုသခြင်းသည် အောင်မြင်သောပြန်လည်နာလန်ထရန် အခွင့်အလမ်းကို များစွာတိုးစေပါသည်။

ကင်ဆာ၏ သတိပြုရမည့် ရောဂါဝေဒနာများနှင့် လက္ခဏာများ (၈)ချက်

  • ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ဆင်းခြင်း။

    ခန္ဓာကိုယ်၏ အပေါက်တစ်ခုခုမှ ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်းများသည် ကင်ဆာ၏ ရောဂါဝေဒနာများ နှင့် လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ သလိပ်ထဲမှာ သွေးပါတာက အဆုတ်ကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဝမ်းထဲတွင် သွေးများ (သို့မဟုတ် မည်းမည်း သို့မဟုတ် မည်းသော ဝမ်း) သည် အူမကြီးကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်းသည် သားအိမ်၊ သားအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ နို့သီးခေါင်းမှ သွေးထွက်ခြင်းများသည် ရင်သားကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

  • ရင်သား သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် အဖုများ ထူလာခြင်း၊

    ကင်ဆာအများအပြားကို အရေပြား၊ အထူးသဖြင့် ရင်သား၊ ဝှေးစေ့၊ ပြန်ရည်ကျိတ်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် ခံစားနိုင်သည်။ အဖုအကြိတ်များ ထူလာခြင်းသည် ကင်ဆာ၏ အစောပိုင်း သို့မဟုတ် နှောင်းပိုင်း လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ၎င်းကို ယခုမှ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း သို့မဟုတ် အရွယ်အစား ကြီးထွားလာသည်ကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်ပါသည်။ အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်သော ကင်ဆာအစောပိုင်းအဆင့်တွင် အကျိတ်တစ်ခုခံစားရနိုင်သည်။ ကင်ဆာ၏အစောပိုင်း သို့မဟုတ် နှောင်းပိုင်းလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတွင်မဆို အကျိတ်များ သို့မဟုတ် ထူလာနေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ တင်ပြသင့်ပါသည်။

  • ဝမ်းသွားသည့်အလေ့အထ သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်လုပ်ဆောင်ချက် ပြောင်းလဲခြင်း။

    နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် သင့်မစင်အရွယ်အစားပြောင်းလဲခြင်းသည် အူမကြီးကင်ဆာကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဆီးသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးတွင်သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ ပြောင်းလဲခြင်း (ထိုကဲ့သို့သော မကြာခဏ သို့မဟုတ် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းကဲ့သို့) ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့် ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်။

  • ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အသံအောလာခြင်း။

    အဆက်မပြတ် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အဆုတ်ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တောက်လျှောက်အသံအောခြင်းသည် အသံအိုး (အသံသေတ္တာ) သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

  • အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်း။

    ၎င်းတို့တွင် အများအားဖြင့် အခြားအကြောင်းတရားများ ရှိသော်လည်း၊ ဤလက္ခဏာများသည် အစာပြွန်ကင်ဆာ၊ အစာအိမ် သို့မဟုတ် လည်ချောင်း (လည်ချောင်း) ကင်ဆာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

  • ကြွက်နို့ သို့မဟုတ် မှဲ့တွင် လတ်တလောပြောင်းလဲမှုများ

    အရောင်၊ ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစား သို့မဟုတ် ကြွက်နို့ သို့မဟုတ် မှဲ့၏ သတ်မှတ်ထားသော အနားသတ်များ ဆုံးရှုံးသွားပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်ပါသည်။ စောစီးစွာသိရှိနိုင်လျှင် အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်သော မှဲ့ကင်ဆာ ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

  • ပျောက်ကင်းရန် ငြင်းဆန်သော အနာများ

    အရေပြား၊ မိန်းမကိုယ်၊ ခံတွင်းရှိ အနာများကဲ့သို့ ပျောက်ကင်းရန် ခက်ခဲသော ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတိုင်းတွင် အနာများကို ဆောလျင်စွာ ကုသသင့်ပြီး လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။

  • မရှင်းပြနိုင်ပဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားတက်ခြင်း။

    သေချာမရှင်းပြနိုင်ပဲ ကိုယ်အလေးချိန် (၅) ကီလိုဂရမ်ခန့် လျော့ကျခြင်းသည် ကင်ဆာ၏ ပထမဆုံး လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ပန်ကရိယ၊ အစာအိမ်၊ အစာပြွန် သို့မဟုတ် အဆုတ်ကင်ဆာများ။ အဖျားရောဂါသည် ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်သည့်အဆင့်တွင် ကင်ဆာ၏လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

  • အဆက်မပြတ်အရိုးနာကျင်မှု

    အရိုးနာကျင်ခြင်းသည် အလွန်အကျွံအားစိုက်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာရောဂါတို့၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ မရှင်းပြနိုင်သော ဆက်တိုက်နာကျင်ခြင်းသည် ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့် လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။ ကင်ဆာရောဂါသည် မူလအစမှ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားသောအခါ၊ အထူးသဖြင့် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ၎င်း၏ကုသမှုသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး ရောဂါပိုးကို ခုခံနိုင်မှု လျော့နည်းသွားပါက အချို့သောအဆင့်တွင် ကင်ဆာဝေဒနာရှင်အားလုံးနီးပါးသည် အဖျားခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

သင်ဤလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုခုကိုခံစားရပါက, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရယူရန်တုံ့ဆိုင်းမနေပါနဲ့။ စောစီးစွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသခြင်းသည် အသက်များကို ကယ်တင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် မျိုးရိုးဗီဇ၊ လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှု (ဥပမာ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း) နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများ (ဥပမာ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်) ကဲ့သို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များကို သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်း၏စတင်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော စစ်ဆေးမှုများသည် တတ်နိုင်သမျှ စောနိုင်သမျှစောစွာ သိရှိနိုင်စေရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ စောစီးစွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသခြင်းသည် အောင်မြင်သောရလဒ်များအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

လိင်အားဖြင့် ကင်ဆာ၏ ရောဂါဝေဒနာများနှင့် လက္ခဏာများ

အမျိုးသား

အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးလူနာများကဲ့သို့ တူညီသော ဝေဒနာများနှင့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အချို့သော အမျိုးသားများနှင့် ဆက်နွှယ်သော အခြေအနေများတွင် ပို၍ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင်-

  • ဆီးပြဿနာများ - ဆီးသွားရန်ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်သွားခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဆီး သို့မဟုတ် သုတ်ရည်တွင် သွေးပါခြင်းကဲ့သို့သော ဆီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ
  • ဝှေးစေ့အတွင်းရောင်ရမ်းခြင်း။
  • ရင်သားအရွယ်အစား တိုးလာခြင်း၊ နို့သီးခေါင်း အရည်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံသော အဖုများ
  • ဆက်တိုက် ချောင်းဆိုးခြင်း။
  • ဝမ်းသွားသည့်အလေ့အထကို ပြောင်းလဲပါ။

အမျိုးသမီး

အမျိုးသမီးကင်ဆာလူနာများသည် အမျိုးသားလူနာများကဲ့သို့ တူညီသောလက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာအချို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့်ဖြစ်သော အချို့သော အခြေအနေများတွင်လည်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင်-

  • ပုံမှန်မဟုတ်သောရာသီစက်ဝန်းများ- အလွန်လေးလံသော သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသောရာသီဆင်းခြင်း၊ ရာသီပျက်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီသွေးဆင်းခြင်းကဲ့သို့သော
  • ထူထဲသော သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသောအနံ့ရှိသော မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ဆင်းခြင်း။
  • လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း။
  • ရင်သား၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်များ
  • ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။

ကင်ဆာအမျိုးအစားအလိုက် ရောဂါဝေဒနာများနှင့် လက္ခဏာများ

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသည် အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်များသော ကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အဖြစ်များသော ဝေဒနာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်။

  • ဆီးသွားစတွင် သို့မဟုတ် အဆုံးတွင် ခက်ခဲခြင်း။
  • ဆီးစီးဆင်းမှု အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြတ်တောက်ခြင်း။
  • အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် မကြာခဏ ဆီးသွားရန် တိုက်တွန်းခြင်း။
  • အဆင့်မြင့်ချိန်တွင် အရိုးနာခြင်း။
  • ဆီး သို့မဟုတ် သုတ်ရည်တွင် သွေးပါခြင်း။

အသက် (၅၀) နှစ်အထက် အမျိုးသားများသည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် Prostate-Specific Antigen (PSA) သွေးစစ်ရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။

အစာအိမ်ကင်ဆာ

အထူးသဖြင့် စင်္ကာပူမှာ အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျလာပြီး အစာအိမ်ရဲ့ အလယ်နဲ့ အောက်ပိုင်းတွေမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ သို့သော် အစာအိမ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အစာပြွန်အောက်ပိုင်းရှိ ကင်ဆာများသည်လည်း များလာပါသည်။ အဖြစ်များသော ရောဂါဝေဒနာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများတွင် -

  • ဗိုက်နာခြင်း သို့ မအီမသာခြင်း
  • ပျို့အန်ခြင်း
  • အစားအသောက်ပျက်ခြင်း
  • မရှင်းပြနိုင်ပဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့ မောပမ်းခြင်း
  • ဝမ်းထဲ သို့ အန်ဖတ်ထဲတွင် သွေးပါခြင်း

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် အမျိုးသမီးများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၏ အဖြစ်များသော ရောဂါဝေဒနာများ နှင့် လက္ခဏာများမှာ-

  • မျိုးလမ်းကြောင်းမှ သွေးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီသွေးဆင်းခြင်းအကြား အရည်ဆင်းခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
  • လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်း။
  • လိင်ဆက်ဆံစဉ် ဆီးစပ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။
  • ပုံမှန်မဟုတ်သော လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် တာရှည်ရာသီလာခြင်း

အသက် ၉ နှစ်မှ ၂၆ နှစ်ကြား အမျိုးသမီးများသည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ကာကွယ်ရန် Human Papillomavirus (HPV) ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။

ရောဂါကိုစောစီးစွာသိရှိနိုင်ရန် Pap smears ( သားအိမ်အမြှေးပါး ) ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန် လိင်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွလှုပ်ရှားနေသော အသက် (၂၅) နှစ်နှင့်အထက် အမျိုးသမီးများအတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

သားဥအိမ်ကင်ဆာ

သားအိမ်ကင်ဆာသည် မကြာခဏ အသံတိတ်ကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အမျိုးသမီးအများစုသည် ရောဂါအဆင့်မြင့်သည်အထိ မည်သည့်လက္ခဏာမှ မခံစားရပေ။ သားအိမ်ကင်ဆာ၏ အဖြစ်များသော ရောဂါဝေဒနာများနှင့် လက္ခဏာများမှာ-

  • ဝမ်းဗိုက်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဖောရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။
  • အစာနည်းနည်းစားပြီးရင် ပြည့်ဝသလိုခံစားရတယ်။
  • တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားများ သို့မဟုတ် ခါးနာခြင်း။
  • ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့ အူအလေ့အထတွင် မရှင်းပြနိုင်သော ပြောင်းလဲမှုများ
  • ပုံမှန်မဟုတ်သော မွေးလမ်းကြောင်းမှ သွေးဆင်းခြင်း

ရင်သားကင်ဆာ

ရင်သားကင်ဆာသည် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များဆုံး ကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ရင်သားကင်ဆာ၏ အဖြစ်များသော ရောဂါဝေဒနာများ နှင့် လက္ခဏာများမှာ-

  • ရင်သား သို့မဟုတ် လက်မောင်းဧရိယာတွင် အဖု သို့မဟုတ် အရေပြား ထူလာခြင်း။
  • ရင်သား၏ အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှုများ။
  • အရည်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် နီခြင်းကဲ့သို့ နို့သီးခေါင်းတွင် ပြောင်းလဲမှုများ။
  • လက်မောင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ဧရိယာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။
  • နို့သီးခေါင်း ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အသားမာြဖစ်လာခြင်း။

အသက် ၄၀ နှစ်နှင့်အထက် အမျိုးသမီးများအတွက် မိမိကိုယ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် နှစ်စဉ် ရင်သားဓာတ်မှန်ကို အကြံပြုထားသည်။

အူမကြီး/အူမကြီးကင်ဆာ

အူမကြီးကင်ဆာသည် အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်များဆုံးကင်ဆာဖြစ်ပြီး စင်ကာပူတွင် အမျိုးသမီးများတွင် ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အူမကြီးကင်ဆာ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများမှာ-

  • ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်ထက် ပိုကြာသော ဝမ်းလမ်းကြောင်းကျဉ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဝမ်းအကျင့်များ ပြောင်းလဲခြင်း၊
  • ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း (အနီရောင်တောက်တောက် သို့မဟုတ် အလွန်နက်မှောင်ခြင်း)
  • မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
  • မရှင်းပြနိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
  • ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။

ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုသည် အူမကြီးကင်ဆာကို စောစီးစွာသိရှိရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အသက် ၅၀ ကျော်သူများအတွက် Colonoscopies အူမကြီးကြည့်မှန်ပြောင်း များကို အကြံပြုထားပါသည်။ အန္တရာယ်များသောသူများသည် ပိုမိုမကြာခဏစစ်ဆေးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ခံတွင်း နှင့် လည်ချောင်းကင်ဆာ

ခံတွင်းနှင့် လည်ချောင်းကင်ဆာသည် လက္ခဏာများကို မကြာခဏ သတိမပြုမိသောကြောင့် ရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ခံတွင်းနှင့် လည်ချောင်းကင်ဆာ၏ အဖြစ်များသော ရောဂါဝေဒနာများ နှင့် လက္ခဏာများမှာ-

  • ခံတွင်း သို့မဟုတ် မသက်သာသော လျှာတွင် နာကျင်ခြင်း။
  • ပါးစပ်တွင် အဖြူကွက်များ သို့မဟုတ် အနီကွက်များ
  • ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချသောအခါ နာကျင်ခြင်း။
  • အသံပြောင်းလဲမှု
  • လည်ပင်းတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အဖုများ
  • မရှင်းပြနိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

အရေပြားကင်ဆာ

အရေပြားကင်ဆာသည် အဖြစ်များဆုံး ကင်ဆာအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး သတိထားရမည့် လက္ခဏာများစွာရှိသည်။ အရေပြားကင်ဆာ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ-

  • မပျောက်နိုင်သော အနာများ
  • မှဲ့၏အရွယ်အစား သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းလဲမှုများ
  • သွေးထွက်ခြင်း၊ ယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် အပေါ်ယံလွှာများအပေါ် အကျိတ် ကြီးထွားမှု
  • အရေပြားပေါ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အကွက်များ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ

နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ၀တ်ဆင်ခြင်းနှင့် နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ကြာရှည်စွာ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းသည် အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်ရန်အတွက်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

အဆုတ်ကင်ဆာ

အဆုတ်ကင်ဆာသည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် သိရှိရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ရင်ဘတ်ကင်ဆာ၏ အဖြစ်များသော ရောဂါဝေဒနာများ နှင့် လက္ခဏာများမှာ-

  • ချောင်းဆိုးသွေးပါခြင်း။
  • မောလာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း။
  • ရင်ဘတ် သို့ ပုခုံးနာခြင်း ။
  • ရှင်းမပြနိုင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း။
  • မောပမ်းလာခြင်း သို့ အားနည်းလာခြင်း။
  • မျက်နှာ ၊ လည်ပင်း နှင့် လက်မောင်များတွင် အလုံးအကျိတ်ဖြစ်လာခြင်း။

ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်း- အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အကြံပြုချက်များ

ကင်ဆာဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းအရင်းများနှင့် ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်ရန် ၊ စီမံနိုင်ရန် လုပ်ဆောင်မှုများ အကြောင်း ဗဟုသုတများသည် ကျယ်ပြန့်ပါသည်။ ကင်ဆာထိန်းချုပ်မှုသည် ၎င်းဗဟုသုတများကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးသော လူထုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး လှုပ်ရှားမှုများ အဖြစ် နားလည်ထားကြပါသည်။ ၎င်းတွင် ကင်ဆာကို ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း၊ စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ခြင်း နှင့် ကင်ဆာလူနာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့အတွက် စည်းစနစ်ကျသော သက်သေသာဓကများကို အခြေခံရေးဆွဲထားသော အစီအစဥ်များအား အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေများကို လျော့ချနိုင်သော အချက်များရှိပါသည်။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အတိုင်းအတာအချို့ရှိပါသည်။၎င်းတို့မှာ -

don't use tobacco

(၁) ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်

ဆေးလိပ် ၊ ဆေးရွက်ကြီး အမျိုးအစားအားလုံးသည် ကင်ဆာဖြစ်စေပါသည်။ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း ( သို့ ) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ခြင်းသည် သင်လုပ်နိုင်သော အရေးကြီးဆုံး ကျန်းမာရေးအတွက် ဆုံဖြတ်ချက် တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ကင်ဆာကိုကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းတွင် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဆေးလိပ်ကို‌ရှောင်ခြင်းသည် များစွာသော ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို သိသာစွာလျော့ကျစေပါသည်။ သင်ဆေးလိပ်မသောက်လျှင်တောင် ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူမိနေခြင်းကို လျှော့ချဖို့ လိုပါသည်။ ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ လူများသည် ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူမိနေခြင်းမှတဆင့် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပြီးသေကြရပါသည်။ သင် ဆေးလိပ်မသောက်သော်လည်း၊ တဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့နှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပါ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူအများအပြားသည် တဆင့်ခံ မီးခိုးငွေ့ကြောင့် ဖြစ်သော အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးနေကြရသည်။

eat a variety of healthy foods

(၂) ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားသောက်မျိုးစုံ စားသောက်ခြင်း

စူပါမားကတ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပါသည်ဆိုသော အစားမျိုးစုံ ‌ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင်ကင်ဆာမဖြစ်နိုင်တော့ဟု အာမခံချက်မပေးနိုင်သော်လည်း ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ကင်ဆာ၏ (၃၀ ) ရာခိုင်နှုန်းသည် အဝလွန်ခြင်းအပါအဝင် အာဟာရဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

stay active and maintain a healthy weight

(၃) တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားခြင်း

ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားခြင်းနှင့် ပုံမှန်အားကစားလုပ်ခြင်းသည် ကင်ဆာကို ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းတွင် အရေးကြီးဆုံး အခန်းမှ ပါဝင်နေပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းခြင်းအားဖြင့် အဝလွန်ခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းဖြင့် ရင်သားကင်ဆာနှင့် အူမကြီးကင်ဆာအပါအဝင် အခြားကင်ဆာများ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးပါသည်။ သင်လုပ်နိုင်သမျှ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားပြီးနေပါ။ မြန်မြန်လမ်းလျှောက်ခြင်း ၊ ခွေးနှင့်အတူ လမ်းလျှောက်ခြင်း ( သို့ ) ပန်းခြံတွင် ကလေးများနှင့် ကစားခြင်းတို့သည်လည်း အားကစားတွင် ပါဝင်ပါသည်။

protect yourself from the sun

(၄) နေရောင်ခြည်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ

အရေပြားကင်ဆာသည် အဖြစ်များသောကင်ဆာများတွင် တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ရသောကင်ဆာများတွင်လည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါသည်။ ဓာတ်ရောင်ခြည်များ မကြာခဏထိတွေ့မှုများခြင်း ( သို့ ) အချို့သော ကမ်မီကယ်များ နှင့် ထိမိခြင်းတို့သည်လည်း အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်သော်လည်း နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုသည်လည်း အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်သော အဖြစ်များဆုံးသော အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါသည်။ အရေပြားကင်ဆာအဖြစ်များဆုံးသော နေရာများမှာ ထိတွေ့မှုများသောနေရာများဖြစ်သည့် မျက်နှာ၊ လက်များ ၊ လက်ဖျံများ နှင့် နားရွက်များ ဖြစ်ပါသည်။ စောစီးစွာတွေ့ရှိလျှင် အရေးပြားကင်ဆာအားလုံးနီးပါး ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ကြပါသည်။ သို့သော် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည်သာလျှင် ပိုမိုကောင်းပါသည်။ အရေပြားကင်ဆာအများစုသည် သင့်မျက်နှာ၊ လက်၊ လက်ဖျံနှင့် နားများအပါအဝင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ထိတွေ့နေသော အစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင် ဖြစ်ပွားသည်။ အရေပြားကင်ဆာအားလုံးနီးပါးကို စောစီးစွာတွေ့ရှိပါက ကုသနိုင်သော်လည်း စောစောစီးစီးကာကွယ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

get immunised

(၅) ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ

အချို့သောကင်ဆာများသည် ဗိုင်းရပ်စ် ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် ကာကွယ်လို့ရပါသည်။ အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုးကာကွယ်ဆေးထိုးရန် သင့် ဆရာဝန်ကို ပြောပါ။

အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး

အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးသည် အသည်းကင်ဆာကို ဖြစ်နိုင်ချေကို မြင့်တက်စေပါသည်။ ကလေးများအားလုံး ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် ထောက်ခံပါသည်။ လူကြီးများတွင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသူများ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။

လူကြွက်နို့ပိုး( HPV)

လူကြွက်နို့ပိုး( HPV) သည် လိင်မှတဆင့် ကူးစက်နိုင်ပြီး သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန် သင်သည် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူး ရနိုင်မရနိုင် ဆရာဝန်နှင့် ပြောဆိုပါ။

get screened

(၆‌) ရောဂါကို ကြိုတင်စစ်ဆေးရှာဖွေပါ

ပုံမှန် ရောဂါကြိုတင်စစ်ဆေးရှာဖွေခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်မိမိစမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းသည် ကင်ဆာကို ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်သော အဆင့် စောစီးစွာ တွေ့ရှိနိုင်သော အခွင့်အရေးများကို မြင့်တက်စေပါသည်။ ကြိုတင်ရောဂါရှာဖွေခြင်းတွင် သင့်အရေပြား၊ ခံတွင်း ၊ အူမကြီးနှင့် အစာ‌ဟောင်းအိမ်တို့ ပါဝင်သင့်သည်။ သင်သည် အမျိုးသားဖြစ်လျှင် ဆီးကျိတ်နှင့် ကပ်ပယ်အိတ်ပါဝင်ရပါမည်။ သင်သည် အမျိုးသမီးဖြစ်လျှင် သားအိမ်ခေါင်းနှင့် ရင်သားကင်ဆာ ကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပါဝင်ရပါမည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲကို သင်သိလျှင် ကင်ဆာကို စောစီးစွာတွေ့နိုင်ပေမည်။ သင်အပြောင်းအလဲတခုကို သတိထားမိသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းတွေ့ဆုံပါ။

အမေးများသောမေးခွန်းများ (FAQ)

Collapse All
Expand All

ကင်ဆာ၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများသည် အမျိုးအစားနှင့် တည်နေရာပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

ကင်ဆာ၏ နံပါတ်တစ် လက္ခဏာမှာ မရှင်းပြနိုင်သော အကျိတ် သို့မဟုတ် ထုထည်ဖြစ်သည်။ ရင်သား၊ အစာအိမ် သို့မဟုတ် လည်ပင်း ဧရိယာများတွင် မကြာခဏ ခံစားရနိုင်ပြီး နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ဆက်ဖြစ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်ပါသည်။

အကျိတ် သို့မဟုတ် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ခံစားရခြင်းအပြင် အခြားအဖြစ်များသည့် လက္ခဏာများမှာ ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ဆင်းခြင်း၊ ဝမ်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်း ပြောင်းလဲခြင်း လက္ခဏာများ၊ ဆက်တိုက် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တင်းခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ရှင်းပြမရသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် သာမန်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သမားတော်မှ စစ်ဆေးသင့်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ကင်ဆာကို အမြဲမညွှန်ပြနိုင်ဘဲ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အကဲဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  ←ကင်ဆာဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကင်ဆာအကြောင်း ယုံမှားသံသယများ→


ငြင်းဆိုချက်အတွက် သတိပေးစာ - ဤသတင်းအချက်အလက်များသ် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်း၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း ( သို့) ကုသမှုများအတွက် အစားထိုးအသုံးပြုရန် မရည်ရွယ်ပါ။ ဒီဝက်ဆိုဒ်တွင် ဖော်ပြထားသော အကြောင်းအရာများ၊ ပုံများ ၊ စာများ ပါဝင်သော အရာအားလုံးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အသုံးပြုရန်သာဖြစ်ပါသည်။ Parkway Cancer Centre မှ အထူးကုဆရာဝန်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမပြုပဲ ဒီဝက်ဆိုဒ်မှ တဆင့် ရရှိသောအချက်အလက်များကို အသုံးပြုခြင်းအပေါ် တာဝန်ယူမှုတစ်စုံတစ်ရာမရှိပါ။