Tin tức & Bài báo

Nỗi đau buồn xuất hiện dưới nhiều hình thức trong thời gian bệnh tật và điều trị - khi sức khỏe suy yếu đi, hoặc khi nhìn thấy người thân yêu ra đi mãi mãi - tất cả mọi người từ bệnh nhân đến người nhà đều sẽ bị nỗi đau giày vò xuyên suốt hành trình chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Định nghĩa về đau thương?

Con người ai cũng sẽ trải qua đau buồn và mất mát trong cuộc sống. Mặc dù đau buồn là một phản ứng cảm xúc tự nhiên trước cái chết của người thân hoặc khi mất đi những thứ quan trọng, nhưng nỗi đau cũng là một phần thiết yếu của quá trình chữa lành. Đối với bệnh nhân ung thư và gia đình của họ, đau buồn có thể là một trải nghiệm sâu sắc được hình thành từ các cung bậc cảm xúc xuyên suốt hành trình chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Nỗi đau không chỉ là cái chết

Mặc dù chúng ta thường liên tưởng nỗi đau với cảm giác mất đi người thân yêu, nhưng con người thường rơi vào trạng thái đau buồn vì nhiều lý do. Đối với bệnh nhân ung thư, đau buồn là khi sức khỏe suy yếu, mất kiểm soát cơ thể, và mất đi cảm giác sống như một người bình thường. Những người sống sót cũng có thể phải đối mặt với các tác dụng kéo dài do việc điều trị - chẳng hạn như mất đi một bộ phận cơ thể, bệnh lý thần kinh, suy giảm thính lực hoặc suy giảm trí nhớ - làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Ngay cả sau khi sống sót, những mất mát này vẫn tiếp tục hiện diện bên trong bệnh nhân. Việc thích nghi đòi hỏi rất nhiều sức mạnh để nuôi dưỡng khả năng phục hồi theo thời gian.

Lường trước những mất mát

Đau buồn thường xuất hiện từ rất lâu trước khi sự mất mát thực sự xảy ra. Được gọi là nỗi đau trước, thường xuất hiện khi bệnh nhân thấy được những thay đổi mà họ lo sợ, chẳng hạn như bỏ lỡ các cột mốc hoặc mất khả năng vận động. Các bệnh nhân đã chia sẻ những trải nghiệm một cách chân thành:

“Khi bạn tôi nói về đám cưới của con gái anh ấy, tôi bắt đầu sợ rằng mình sẽ không thể chờ được đến ngày con tôi bước vào lễ đường.”

“Mỗi bước chân đều đau đớn. Tôi chắc chắn sẽ có kết cục giống như cha tôi, tôi sẽ phải ngồi xe lăn.”

“Khi nghĩ về chuyện tổ chức sinh nhật sắp tới cho cha, lồng ngực tôi ngày càng nặng trĩu.”

Mặc dù nỗi đau buồn khiến cảm xúc kiệt quệ, nhưng cũng giúp chúng ta có thời gian để suy ngẫm, thích nghi với những thay đổi không thể tránh khỏi, nói lời tạm biệt và, quan trọng hơn, tập cách đối diện với mất mát sắp xảy ra một cách mạnh mẽ và bình thản.

Cảm xúc sau khi người thân qua đời

Ngay cả khi đã dự đoán trước, sự ra đi của người thân yêu vẫn là một cú sốc, đặc biệt khi tin dữ ập đến đột ngột hoặc quá sớm. Đau buồn thường mang đến nhiều cảm xúc lẫn lộn: sầu bi, khao khát được gặp lại người thân, cay đắng, cảm giác tội lỗi vì không thể thay đổi hiện thực. Một số người cũng có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi biết người thân sẽ không còn chịu đau khổ nữa, hoặc cảm thấy biết ơn vì hành trình chăm sóc bệnh giờ đây đã kết thúc. Những cảm xúc này, dù mâu thuẫn nhau, đều là tự nhiên sinh ra và thường xuyên xuất hiện trong giai đoạn này.

Thấu hiểu nỗi đau

Đau buồn thường có năm giai đoạn: phủ nhận, tức giận, chối bỏ, trầm cảm và chấp nhận. Tuy nhiên, những giai đoạn không xuất hiện theo quy trình. Người ta thường xuyên trải qua các giai đoạn khác nhau, theo những cách khác nhau khi đối mặt với mất mát.

Thích nghi với sự mất mát người thân

Tình yêu thương dành cho người thân càng nhiều, thì nỗi đau càng tăng. Mất đi người thân yêu sẽ để lại trong tâm hồn một cảm giác trống rỗng, và hành trình vượt qua biến cố này sẽ dai dẳng và nhiều khó khăn. Đau buồn là một trải nghiệm cảm xúc đa dạng, không có đau buồn đúng sai và cũng không có mốc thời gian nào cho quá trình chữa lành. Mỗi người sẽ có phản ứng và cách để chữa lành của riêng mình. Quá trình chữa lành không bắt đầu bằng việc quên đi đau khổ, mà là khi tâm trí phải chấp nhận nỗi đau và học cách tiếp tục sống.

Khi nỗi buồn còn vương vấn

Có một số người gặp khó khăn trong việc thích nghi với mất mát và dần rơi vào trạng thái trầm cảm. Nỗi đau chuyển biến phức tạp hoặc kéo dài thường có xu hướng khó xoa dịu hoặc tình trạng sẽ tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu bạn đang trải qua trường hợp này, điều quan trọng là phải tìm kiếm giúp đỡ tâm lý từ bác sĩ hoặc chuyên gia.

Vượt qua nỗi đau

Trải nghiệm đau buồn là quá trình thích nghi với mất mát, với một cuộc sống mới khi không có sự hiện diện của người thân yêu. Đó còn là quá trình lưu giữ những kỉ niệm, ký ức và tình cảm dành cho người đã khuất. Chúng ta phải tiếp tục sống vì họ, phải sống một cuộc đời thật hoan hỉ, vui vẻ và tiếp tục yêu thương những người xung quanh mình.

Chúng ta phải tiếp tục sống vì họ, phải sống một cuộc đời thật hoan hỉ, vui vẻ và tiếp tục yêu thương những người xung quanh mình.