Đặt lịch hẹn

Hành trình vượt qua ung thư vú: Phục hồi thông qua nhóm hỗ trợ


Đối với Choon Mei, vượt qua ung thư chỉ là khởi đầu của một cuộc sống mới tràn đầy sự cho đi và lòng nhân ái.

Khi một người cùng cảnh ngộ từng tâm sự về những suy nghĩ muốn tự tử, Choon Mei đã lắng nghe, đồng cảm và mang đến cho cô ấy tia hy vọng. “Tôi đã giúp cô ấy thấy rằng ánh sáng luôn ở cuối đường hầm,” cô nhớ lại.

Đó là nhiệm vụ người đồng hành đầu tiên của cô và là khoảnh khắc giúp khẳng định con đường mà cô đã chọn. Từng trải qua hai lần chẩn đoán ung thư, Choon Mei biết rằng cô muốn cống hiến lại cho cộng đồng. Ngày nay, cô tham gia tình nguyện với nhiều tổ chức hỗ trợ bệnh nhân ung thư, tìm thấy sức mạnh và ý nghĩa trong việc giúp đỡ người khác vượt qua hành trình của chính họ.

LỰA CHỌN ĐI TIẾP

Hành trình tình nguyện của Choon Mei với các tổ chức hỗ trợ bệnh nhân ung thư bắt đầu từ chính hành trình chống chọi với căn bệnh ung thư của cô. Khi đi khám sức khỏe định kỳ vào năm 2016, cô không ngờ cuộc sống của mình lại thay đổi chỉ sau một đêm. Ở độ tuổi cuối 30, cô vẫn chưa đến độ tuổi được khuyến nghị chụp nhũ ảnh. Nhưng kết quả siêu âm đã phát hiện ra điều bất thường. Các xét nghiệm tiếp theo đã xác định. Cô bị ung thư vú.

“Mặc dù chỉ là giai đoạn 0, tôi vẫn rất sốc,” cô nhớ lại. Nếu chẩn đoán đầu tiên là một cú sốc, thì chẩn đoán thứ hai một năm sau đó lại càng tàn khốc hơn. Năm 2017, ung thư được phát hiện ở bên vú còn lại. “Tôi đã suy sụp,” cô thừa nhận. “Nhận được chẩn đoán lần thứ hai thực sự rất đáng sợ. Mọi người đều sốc trước phản ứng của tôi, ngay cả đội ngũ y tế.”

Tuy nhiên, cô biết mình phải bước tiếp.

Thay vì rút lui khỏi công việc và cuộc sống hàng ngày, Choon Mei quyết định tiếp tục làm việc trong suốt quá trình điều trị. “Tôi nghĩ, nếu tôi có thể tập trung vào những điều tích cực, tôi có thể vượt qua,” cô nói. Với sự hỗ trợ của công ty, cô chọn xạ trị vào cuối ngày để có thể dành nhiều thời gian hơn trước khi đến bệnh viện.

Trải nghiệm đó cũng gieo mầm trong cô. Khi các đợt điều trị kết thúc, cô nhận ra mình muốn dồn năng lượng vào một điều gì đó lớn lao hơn bản thân.

TỪ TÌNH NGUYỆN THỂ THAO ĐẾN HỖ TRỢ UNG THƯ

Là cựu huấn luyện viên Aikido, Choon Mei luôn tích cực tham gia các hoạt động tình nguyện, đặc biệt là trong lĩnh vực thể thao. Cô vốn quen với việc cống hiến cho cộng đồng thông qua công tác huấn luyện và các hoạt động xã hội, đồng thời từng tình nguyện tham gia các sự kiện quy mô lớn như Đại hội Thể thao Đông Nam Á và Đại hội Thể thao Người khuyết tật ASEAN năm 2015.

“Sau hành trình của chính mình, tôi nhận ra mình vẫn có thể kết nối với những người thân yêu, nhưng sự kết nối với những người sống sót khác thì khác,” cô giải thích. “Họ thực sự hiểu hành trình chiến đấu chống lại căn bệnh ung thư, và khi chúng tôi chia sẻ, chúng tôi cảm thấy thoải mái và có nhận thức sâu sắc về sức mạnh.”

Không biết nên bắt đầu hành trình tình nguyện từ đâu, Choon Mei nhớ lại, “Tôi đã viết thư cho các nhóm hỗ trợ ung thư khác nhau để tìm hiểu xem mình có thể đóng góp như thế nào!” Đó là cách cô trở thành một trong những tình nguyện viên tiên phong của CanHOPE và tham gia các hoạt động thiện nguyện thông qua Quỹ Ung thư Vú, Hội Ung thư Singapore, Quỹ Ung thư Trẻ em và Trung tâm Ung thư Quốc gia Singapore.

“Tôi cảm thấy vô cùng mãn nguyện khi có thể kết nối và giúp đỡ người khác. Tôi thấy mình thật may mắn,” cô chia sẻ. “Một lần, sau buổi họp nhóm hỗ trợ, một trong những người sống sót mà tôi hỗ trợ đã đến cảm ơn tôi. Điều đó có ý nghĩa rất lớn đối với tôi.”

TÌM THẤY SỰ PHỤC HỒI TRONG ÂM NHẠC

Vào thứ Bảy đầu tiên của mỗi tháng, Choon Mei cùng điều hành nhóm những người yêu thích đàn ukulele dành cho bệnh nhân ung thư, người đã khỏi bệnh và người chăm sóc. Cô cũng dành vài giờ vào các ngày thứ Bảy xen kẽ để hướng dẫn nhóm luyện tập thêm. “Tôi luôn muốn học piano. Là người mới đến với âm nhạc, tôi quyết định bắt đầu với đàn ukulele trong quá trình hồi phục, vì đó là một trong những nhạc cụ dễ học nhất!” Cô giải thích.

Thông qua nhóm, cô không chỉ học được cách chơi nhạc mà còn tìm thấy một không gian để vui chơi, thể hiện bản thân và kết bạn. Ngày nay, cô thậm chí còn biểu diễn tại các sự kiện liên quan đến ung thư cùng với những người đã khỏi bệnh khác.

CHO ĐI ĐỂ NHẬN LẠI

Choon Mei tích cực tham gia hoạt động tình nguyện cho nhiều tổ chức hỗ trợ bệnh nhân ung thư, bao gồm cả các chương trình hỗ trợ của CanHOPE. Cô kết bạn với các bệnh nhân ung thư, điều hành các nhóm hỗ trợ và làm việc cùng với các chuyên viên tư vấn để cung cấp sự hỗ trợ về mặt tinh thần.

Cách tiếp cận của cô rất đơn giản nhưng có chủ đích: hãy đam mê, dành thời gian và kiểm soát tốt. Cô cân bằng công việc, gia đình và hoạt động tình nguyện bằng cách ưu tiên những điều quan trọng nhất. “Mỗi lần tham gia hoạt động tình nguyện, tôi đều cảm thấy sảng khoái,” cô cho hay. “Đôi khi tôi học được điều gì đó mới mẻ. Đôi khi tôi cảm thấy được truyền cảm hứng từ những câu chuyện của người khác.”

Đối với cô, hành động cho đi vừa mang lại sự phục hồi tinh thần vừa thể hiện sự hào phóng. Chứng kiến ​​sự dũng cảm và kiên cường của người khác càng củng cố quyết tâm của chính cô. “Hãy trân trọng cuộc sống. Hãy sống đơn giản hơn,” cô cho biết.

GÓC NHÌN MỚI

Ung thư không chỉ để lại cho Choon Mei những vết sẹo mà còn cả sự sáng suốt. Cô không còn lo lắng về những chuyện nhỏ nhặt. Phương châm sống của cô bây giờ rất đơn giản: Hít thở, Chấp nhận, Cười.

Cô giải thích: “Hít thở – bởi vì bạn cần dừng lại và tập trung vào bản thân. Chấp nhận – bởi vì bạn phải chấp nhận những gì cuộc sống mang đến. Cười – bởi vì niềm vui làm cho hành trình trở nên nhẹ nhàng hơn.”

Tám năm sau chẩn đoán đầu tiên, Choon Mei không bị giới hạn bởi ung thư mà bởi cuộc sống cô lựa chọn để xây dựng: một người tràn đầy tình yêu thương, âm nhạc và sự cống hiến. Cô là minh chứng cho thấy mặc dù ung thư có thể thay đổi cuộc đời, nhưng nó không xóa đi hy vọng, khả năng phát triển và niềm vui.

“Ánh sáng luôn ở cuối đường hầm,” cô nói. “Và đôi khi, chúng ta có thể là nguồn sáng cho người khác.”

Sau hành trình của chính mình, tôi nhận ra mình vẫn có thể kết nối với những người thân yêu, nhưng sự kết nối với những người sống sót khác thì khác …. Họ thực sự hiểu hành trình chiến đấu chống lại căn bệnh ung thư, và khi chúng tôi chia sẻ, chúng tôi cảm thấy thoải mái và có nhận thức sâu sắc về sức mạnh”
Choon Mei

ĐÃ ĐĂNG TRÊN Gặp gỡ và Trò chuyện
Đọc thêm Ung thư vú
ĐƯỢC PHÁT HÀNH 01 Tháng Mười Hai 2025