Berita & Artikel

Inilah cara melindungi diri Anda dari paparan sinar UV dan kerusakan akibat matahari sepanjang tahun.

JIKA ANDA TINGGAL DI DEKAT GARIS KHATULISTIWA ATAU SEDANG BEPERGIAN KE DAERAH DENGAN RADIASI ULTRAVIOLET (UV) YANG TINGGI, bersiaplah untuk paparan sinar matahari yang kuat secara konsisten. Di negara-negara seperti Singapura dan Indonesia, yang terletak dekat dengan garis khatulistiwa, tingkat radiasi UV sering kali mencapai Sangat Tinggi atau Ekstrem antara pukul 11 pagi hingga 3 sore, menurut Badan Lingkungan Nasional (NEA).

Dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, Program Lingkungan Perserikatan Bangsa-Bangsa dan Organisasi Meteorologi Dunia, indeks UV mengukur radiasi UV pada skala dari 0 hingga melebihi 11. Angka 8 ke atas dianggap Sangat Tinggi.

Paparan sinar UV yang sering dapat meningkatkan risiko penuaan dini, pigmentasi, dan kanker kulit. Namun, sebuah studi oleh National Skin Centre menemukan bahwa hanya 23,9 persen orang dewasa yang menggunakan tabir surya, dan lebih sedikit lagi yang memakai topi matahari (14,2 persen) atau membawa payung (18,8 persen).

Menurut Worldwide Cancer Research, lebih dari 80 persen kanker kulit disebabkan oleh paparan sinar UV. Sengatan matahari meningkatkan risiko ini, tetapi bahkan pada hari mendung, sinar UV dapat menembus awan dan jendela. Perlindungan harian adalah kuncinya.