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Eugene Lim先生以从容与坚韧面对IV期尿路上皮癌。

2020年疫情封锁期间， 与新加坡和世界各地的许多其他人一样，Eugene Lim先生积极寻找创新方式。作为一名狂热的跑步爱好者，同时他还热衷于橄榄球、泰拳、自重训练与巴西柔术。

44岁的Eugene Lim甚至在停车场完成了一场特殊全马，通过1200次折返跑出43公里。一次跑步中途如厕时，他意外发现自己的尿液颜色异常。

“我当时也不确定那是不是血，还是脱水太严重导致尿液变成棕黄色，”他回忆道，“我运动时出汗很多，又不太爱喝水。”

尿液变色可能由多种因素引起，如运动劳损、尿路感染或肾结石。“我咨询医生并做了检查，”Lim先生说。“因为那时我刚满40岁，所以检查很谨慎，虽然曾有社交性吸烟史，但未发现异常迹象。”

颜色异常偶尔复发，运动后尤为明显。2022年起频率增加，但次日即自行缓解。医生建议进行膀胱镜检查，结果却显示一切正常。

人生的关键转折

2024年6月，在为10月芝加哥马拉松备赛期间，Lim先生与友人前往柔佛参加慈善跑，这是为期两天、从泰国至新加坡的50公里耐力跑。正如预料中，他再次出现棕黄色尿液。

在前往柔佛参加另一场跑步活动的返程途中，他格外注意保持水分摄入，但这次感觉明显不同。这一次，他的尿液呈现出深红色调。担忧之下，他立即短信联系了医生，医生随即为他安排了肾科专家门诊。计算机断层扫描（CT）结果显示其左肾存在一个巨大肿瘤。进一步检查（包括活检）确诊为IV期尿路上皮癌，已转移至肺部、颈部及身体其他部位。

“说来也奇怪，我当时其实还算冷静，有几个原因吧，”他说。“过去四年我有时间思考这件事。其实当尿液第一次变色的时候，我就上网查过一些资料，心里大概知道可能是什么问题。”

“CT复查被提前一天时，我就意识到情况严重，也已早有心理准备。我平日极少生病，但总预感终将遭遇重疾，只是没料到来得如此之快。”

活在当下

Lim先生的身体韧性与精神力量同样强大，他以务实与幽默的态度面对诊断结果。初闻患癌时，他戏谑道：“这感觉像怀孕——体内正孕育着什么。”“我把肿瘤命名为Caleb；我是男性，它是我的癌细胞，所以肿瘤必须是一个男孩！”他说。他并未执着于消灭肿瘤，而是将“Caleb”视为必须共存的伙伴。“我每天都会想到癌症，”Lim先生说。“这就是现实，也是我现在的心态。”

他决不让诊断结果吞噬自我：“电影里癌症患者常表现愤怒、否认或崩溃，但我告诫自己不要如此反应，我要掌控情绪。”

他开始更多地想着身边亲人——陪他一起走这条路的伴侣，还有一直照顾过两位因癌去世姑妈的爸妈。

Lim先生已完成四个周期的抗体偶联药物（ADCs）治疗。该疗法通过结合化疗与靶向治疗 ，以针对基因突变，以及五个周期的传统化疗。尽管出现了疲劳、消化不良和手臂血栓肿胀等副作用，他始终良好应对。每三个月通过正电子发射断层扫描（PET）监测治疗进展。

他表示：“我的医疗团队从第一天就给予极大支持，所有人都无比友善。每次治疗时，他们真诚热情的接待对我面临的医疗处境至关重要。”

超越生存，活出精彩

确诊后，Lim先生仍坚持热爱的活动：他参加了新加坡四季酒店与国立癌症中心联合举办的“抗癌义跑”；他还于12月完成台北半程马拉松。去年延期后，他今年重新报名了芝加哥马拉松。

旅行仍是生活重要部分，陪伴家人亦是如此。如今父母陪同他参与所有诊疗，这一转变进一步增进了亲情。“家庭关系已然改变，相聚时间更多了，”他说，“这是这段经历中少有的好事之一。以前大家都忙于工作和生活，难得见面。现在虽然对他们来说也不容易，但他们始终很支持我。”

保持日常作息，无论是健身、工作或生活，始终是他稳定心态的方式。“总有人问我为何仍坚持训练、跑步和工作，”他分享道，“当面临生命威胁时，人们常被期待要活出‘人生只有一次’的疯狂，但训练和工作本就是我热爱的事，我仍需这样生活。”

他清楚IV期病情的不确定性，但选择专注可控之事。“开始这段医疗旅程时，我的身体素质比常人更佳，现在要做的就是信任治疗流程，保持身心强韧。”

Lim先生并未被疾病吞噬，反而视其为觉醒的契机：“某种程度上，癌症让我更鲜活地存在，”他说，“它教会我珍视生命。当突然面对生死未卜的境遇，会更清醒地生活。”

他保持务实却不屈从：“疾病会持续多久？我不知道。到了癌症第四期，确实得面对现实，没有既定的时间表，唯有把握每个决定。”

“我每天都会想到癌症，这是现实——也是我现在的心态。”
– IV期尿路上皮癌患者Eugene Lim

尿液颜色揭示的健康信号

尿液颜色可因多种原因而变化，可能由饮食或疾病引起。某些变化是无害的，但也有一些可能预示着健康问题。

常见尿液颜色变化原因：

• 深黄或棕色：通常由脱水引起，但也可能与肝脏问题或剧烈运动导致的肌肉分解。
• 红色或粉红色：可能由特定食物（如甜菜根）、药物或血尿导致，后者可能提示感染、肾结石或膀胱疾病。
• 浑浊或泡沫尿：可能表明尿路感染或蛋白质泄漏，后者可能是肾脏问题的征兆。

何时该看医生：

• 尿液呈红色或棕色且无明显原因时。
• 颜色变化频繁，尤其是运动后。
• 伴随疼痛、发烧或排尿频率异常。

多数尿液变化并无大碍，但若出现异常，建议及时就医。